افضل طرق للتخلص من الوزن الزائد بنظام الديتوكس

انقاص الوزن

نظام الديتوكس من افضل الطرق التي تم العثور عليها مؤخرا لفقدان الوزن بشكل صحي

فهو نظام يعتمد علي تنقيه الجسم من السموم وتزويده بالفيتامينات والمعادن اللازمه لذا فهو الحل الأفضل لمن يعانون من زيادة الوزن كما يمكن اعتماده كأسلوب حياه صحي للحفاظ علي الجسم من الامراض .

 

امثله لنظام الديتوكس

يعتمد نظام الديتوكس علي التركيز علي الخضروات والفواكه لانهما يحتويان علي الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ومن هذه الامثله.

 

• نظام الخيار والليمون:

 حيث نحتاج إلي ثمره خيار مقطعه إلي شرائح وبعض الليمون مقطع إلي شرائح أيضا ويتم خلطهما بلترين من الماء الدافئ ثم يوضع فالتلاجه لمده ليله كامله ومن ثم تناوله علي مدار اليوم كل ساعتين والتقليل من اكل الدهون والنشويات والتركيز علي الخضروات والفاكهه.

 

• نظام التفاح والقرفه :

 سوف نحتاج إلي ثمره تفاح مقطعه إلي شرائح مع القليل من القرفه، نقوم بوضع ملعقه عسل كبيره وتذويبها في مقدار لترين من الماء الدافئ ثم تضيف التفاح والقرفه تم تركه ليله كامله وتناولها علي مدار اليوم للحصول علي نتائج جيده.

 

• نظام البطيخ والنعناع:

تقطيع البطيخ إلي شرائح واضافه النعناع والماء الدافئ بنفس الطريقة السابقة.

 

كيف يعمل نظام الديتوكس:

 يتكون الديتوكس من عنصران مهمان للجسم هما الفواكه والماء فكلهما مفيد لحرق الدهون وزياده التمثيل الغذائي حيث إنه يساعد علي تسهيل حركة الأمعاء ويساعد الكبد في للتخلص من السموم والفضلات الضارة بالجسم ، فهو يقوم بغسل الجسم من الداخل بطريقه مفيده وصحيه.

 

فوائد الديتوكس:

الديتوكس هو مشروب حارق الدهون

يساعد علي النشاط والحيوية والحد من الاكتئاب وآلام الصداع

يؤدي إلي تخلص الجسم من البكتريا والفضلات الزائده

 

الانتظام لنظام الديتوكس يمنح جلدك نضاره ونعومه ويحمي جلدك من الجفاف

حلا محمد